(Foto: privat)
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Mülheim. Mülheimer Sportbund und Senioreneinrichtung stellen 2. Aktionstag auf die Beine

Schon im letzten Herbst gab es einen großen Zulauf zum Alltags-Fitness-Test durch den Mülheimer Sportbund. Das Fliedner-Dorf bietet am 16. April noch zusätzliche Angebote an.

Die Gesundheit der Mülheimerinnen und Mülheimer liegen beiden Seiten am Herzen. „Daher haben wir nicht lange gezögert, um den Alltags-Fitness-Test ein zweites Mal ins Dorf nach Selbeck zu holen“, berichtet Christine Schächner-Masurek über die Kooperation mit dem Mülheimer Sportbund (MSB), der 2019 zudem 100 jähriges Bestehen feiert. Im Dorf der Theodor Fliedner Stiftung ist die Physiotherapeutin mitverantwortlich für die Fitness der 220 Bewohnerinnen und Bewohner im Seniorenbereich. Sie bemerkt oft, dass Menschen Probleme haben, sich an Gehhilfen zu gewöhnen oder sie auszuprobieren. „Mit unseren Rollator-Übungen wollen wir Sorgen nehmen und über den Spaß ans Thema rangehen.“ Wer keine Gehhilfe hat, dem wird eine geliehen.

MSB stolz auf Alltags-Fitness-Test

Silvia Holtei vom MSB koordiniert den Alltags-Fitness-Test. Hierbei nehmen geschulte Tester/innen anhand von sechs Übungen den Fitnessstand von Menschen über 50 Jahren auf. „Es hat sich zum Erfolgsformat in der jüngeren Vergangenheit entwickelt.“ Menschen erhalten Aufschluss darüber, wie leistungsfähig sie im Vergleich zu anderen Teilnehmenden gleichen Alters und gleichen Geschlechts sind. „Nach den Übungen gibt es immer einen kleinen Snack.“ Der Alltags-Fitness-Test  ist Teil des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“, das vom Landessportbund Nordrhein Westfalen und von der Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen gefördert wird. Die Veranstaltung ordnet sich im 175. Jubiläumsjahr der Theodor Fliedner Stiftung ein, passgenau zum Motto: „Gemeinsam Perspektiven gestalten.“ Neben den beiden Haupt-Punkten rundet ein Rahmenprogramm aus Aktions-, Tanz- und Musikangeboten den Tag ab. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Alltags-Fitness-Test & Rollatortag

16. April 2019, 11-16.30 Uhr

Rathausplatz im Fliedner-Dorf
Am Brunnen 11, 45481 Mülheim an der Ruhr

 

Das Dorf – Wohnen im Alter
Schäfershäuschen 26
45481 Mülheim an der Ruhr
wohnenimalter@fliedner.de
www.dorf.fliedner.de

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